Ger și îngheț. Prevenirea efectelor negative asupra sănătăţii în perioade cu temperaturi foarte scăzute

Pentru prevenirea efectelor negative ale temperaturilor scăzute asupra sănătăţii D.S.P. Bihor recomandă populaţiei:
– aprovizionarea cu alimente pentru o perioadă mai lungă de timp pentru a evita deplasările în timpul frigului. Bolnavii care nu se pot deplasa şi/sau căra greutăţi trebuie ajutaţi de persoane din proximitate (vecini, rude etc.);
– aprovizionarea cu medicamente pentru o perioadă mai lungă de timp;
– asigurarea unei linii telefonice funcţionale, un apel de urgenţă e de cele mai multe ori vital în salvarea vieţii;
– persoanele la risc trebuie să păstreze contactul cu rudele sau vecinii şi să solicite ajutor în caz de nevoie.
În locuinţe sunt recomandate următoarele măsuri:
– menţinerea unei temperaturi de cel puţin 19 grade Celsius în dormitor;
– verificarea atentă a sistemelor de încălzire înainte de a le folosi, dar şi periodic în timpul utilizării pentru prevenirea incendiilor, intoxicaţiilor cu monoxid de carbon (gaz care nu se vede şi nu are miros);
– în caz de folosire a pernelor electrice pentru încălzire acestea trebuie decuplate de la priză înainte de somn pentru a preveni arsurile sau incendiile;
În cazul în care este absolut necesară părăsirea locuinţei în condiţii de ger, sunt recomandate următoarele măsuri:
– acoperirea riguroasă a capului (prin această zonă se pierde 30% din căldura corpului);
– protejarea feţei – în special în partea inferioară la nivelul gurii şi nasului;
– îmbrăcarea cu haine groase şi călduroase, de preferat mai multe rânduri de haine una peste alta pentru a menţine mai bine căldura;
– păstrarea mănuşilor pe mâni pentru protejarea căldurii de la nivelul mâinii şi degetelor – nu trebuie scoase mănuşile de pe mâini nici chiar pentru perioade scurte;
– mersul în ritm egal, fără efort crescut. În timpul mersului trebuie acordată atenţie porţiunilor cu gheaţă de pe traseu în vederea prevenirii alunecării (căderilor) şi fracturilor membrelor;
– evitarea călătoriilor lungi cu automobilul şi planificarea traseului deplasării în funcţie de starea drumurilor. Autovehiculele trebuie să fie dotate specific sezonului de iarnă pentru optimizarea deplasărilor şi evitarea accidentelor;
– copiii nu trebuie să fie lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate sau să fie transportaţi pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.